Quelles que soient les civilisations ou les époques, les hommes ont toujours recours aux plantes médicinales. Depuis des millénaires, les infusions, notamment les infusions bio sont reconnues pour leurs bienfaits. Elles sont considérées comme des recettes de grand-mère et riches en principes actifs. En effet, les bienfaits des infusions bio sont nombreux. À ce titre, retrouvez quelques-uns dans cet article. 

Pourquoi choisir les infusions bio ?

Savez-vous que des centaines de plantes peuvent être infusées à votre plaisir ? En fait, parmi la multitude d’infusions proposées figure les infusions bio. C’est une gamme de boissons à privilégier, car :

  • En optant pour ces infusions, vous aurez l’assurance de boire des produits sans pesticides. D’ailleurs, elles contribuent à préserver l’environnement.
  • Elles favorisent également l’état de votre santé. En fait, les produits biologiques possèdent des teneurs en vitamines plus élevées.
  • Boire une infusion bio est aussi un gage de qualité des plantes. Pour tout dire, l’exploitation bio et les échelons des méthodes de production sont régulièrement contrôlés pour vérifier les bonnes pratiques des producteurs.
  • Elles ont plus de goût que les autres infusions, puisqu’elles ont plus de temps de se gorger en arômes.

Les bienfaits des infusions bio sur la santé

Élaborées à base de plantes séchées ou fraîches, vous pouvez consommer les infusions bio pour votre réconfort ou en remède naturel. En effet, elles sont riches en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments, ce qui leur permet d’éviter les carences et de renforcer l’organisme.

Toutefois, choisir votre infusion bio parmi les différentes options disponibles peut parfois être un véritable casse-tête. Votre choix dépendra principalement de vos préférences ainsi que de vos besoins. Pour ce faire, vous pouvez par exemple choisir une infusion bio de plantes seules, comme le thym, ou favoriser une infusion qui contient plusieurs plantes.

  • L’infusion bio relaxante

Préparer une infusion bio relaxante vous permet de lutter naturellement contre le stress, les troubles du sommeil, la nervosité. En effet, elle contribue à la détente, à la relaxation et à votre bien-être. Cette boisson est à savourer en fin de journée ou avant le coucher. Pour ce faire, vous pouvez utiliser les infusions qui contiennent de la lavande, de la fleur d’oranger. Ces plantes sont réputées pour leurs propriétés relaxantes et légèrement sédatives.

  • L’infusion bio de camomille et d’ortie

Vous pouvez également tester ces nouvelles plantes pour varier vos plaisirs et de redécouvrir de nouvelles saveurs. Pour cela, utilisez l’infusion bio de camomille. Cette plante favorise la digestion et contribue à la détente.

En outre, vous pouvez aussi utiliser l’ortie. Elle est très appréciée pour ses propriétés détox et contribue à la beauté de la peau ainsi qu’à l’apaisement des tensions articulaires. Cette plante est riche en minéraux. 

  • L’infusion bio détox et drainage

Cette infusion aide l’organisme à éliminer les déchets et les toxines accumulés dans votre corps. En général, elle est formulée avec plusieurs plantes qui agissent ensemble pour stimuler les émonctoires, des organes chargés de filtrer et d’éliminer les déchets. Pour ce faire, vous pouvez utiliser du romarin, du radis noir, du pissenlit, de l’artichaut.